Aktualności
Zapraszamy na darmowe zajęcia z animatorami
Animator Tomek Sosnowski – 507 025 477
- Trening motoryczny
– Treningi poprawiające szybkość, zwinność i koordynację
– Ćwiczenia plyometryczne, interwałowe oraz praca nad dynamiką ruchu
– Zajęcia z elementami sportów drużynowych, które rozwijają refleks i umiejętności motoryczne.
- Trening funkcjonalny
– Zajęcia z wykorzystaniem kettlebell, wolnych ciężarów oraz ćwiczeń z masą własnego ciała - – Indywidualne i grupowe treningi ukierunkowane na poprawę codziennej sprawności fizycznej
- Akademia Zdrowego Ciała
– Holistyczne zajęcia łączące trening siłowy, cardio, mobilność oraz relaksację.
– Programy dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, skupiające się na zdrowiu i równowadze ciała.
– Zajęcia obejmujące elementy jogi, pilatesu oraz treningi funkcjonalne wspierające zdrowy styl życia
Animator Przemek Polechoński – 606 773 284
- siatkówka – dla tych zaawansowanych oraz osób, które chcą spróbować swojej przygody z siatkówką
- piłka nożna – zajęcia piłkarskie dla dzieci oraz młodzieży, której jest zawsze mało piłki nożnej
Dołącz do nas i poczuj radość z aktywności!